091011 591_調整大小.jpg

今天分享的這個鮭魚湯泡飯,

是小志先生在生病沒胃口或是食慾不佳時最愛欽點的晚餐,

既然老爺愛蘿小姐倒也樂的輕鬆,

反正只要煮個一鍋料多版的鮭魚味增湯,

再讓老爺隨自己喜好加入「味島香鬆」、「哇沙米」,

然後喇一喇輕輕鬆鬆就完成當日晚餐。

小比吃的就省了那些辛香料一樣營養滿分。

 

突然覺得老天爺真是公平,

夏季時候的北歐幾乎是日不落,最誇張可以11點才天黑。

簡直一個白天可以當兩天用,

這兩天開始下雪,下午四點不到外頭就烏漆抹黑,

搞的我一想到小比天這麼黑都還沒被我們接回家,

心裡就覺得他怎麼這麼可憐。

不過今天爸比去接他時,大班的老師笑著問小志先生,

「為什麼小比總是看起來那麼快樂?」

其實這個問題我也很想知道答案,

anyway,我希望他可以一直這麼開心到長大。

(小志先生OS:就是你懷孕的時候過太爽,

   他在肚子裡感受到快樂的氛圍,That's it !)

 

091011 583_調整大小.jpg

◎食譜來源:蘿小姐黑白煮

◎材料:

1.鮭魚一片去骨切小塊狀

2.豆腐適量切大丁

3.高麗菜適量

4.洋蔥切細丁

5.海帶芽適量

6.柴魚片適量

7.調味料:味增、烹大師適量

8.青蔥一根切丁

9.哇沙米、味島香鬆隨個人喜好增減

◎作法

1.請參考鮭魚味增湯的作法,再自行加料

 

091011 575_調整大小.jpg 

 

Posted by lorina at 痞客邦 PIXNET Comments(9) Trackback(0) Hits(1156)


open trackbacks list Trackbacks (0)

Comments (9)

Post Comment
  • 生病的時候喝點米粥...
    對病人也比較好...
    Jing最常下許多各種各樣的蔬菜和豆腐...這樣就吃得很開心!
  • 我也覺得味增湯煮素的
    放很多青菜下去煮
    湯也很鮮甜呢

    lorinareplied on 2009/11/08 16:24

  • 晚上11點才天黑
    好難想像喔!!
    都是白天的情況耶~
  • 坦白說
    天不會完全的黑
    而且半夜三點天就亮了
    很不可思議吧

    lorinareplied on 2009/11/08 16:23

  • 感覺很清淡爽口! ^^
    我喜歡!
  • 我喜歡是因為很簡單做
    小志先生又覺得好吃
    哈哈
    太省事啦

    lorinareplied on 2009/11/08 16:23

  • 哇~~感覺很清爽又營養耶!!
    我也很愛吃泡飯呢 ㄎㄎ
    謝謝蘿瑞娜的分享
    改天也做來吃吃看 ^^
  • 懷孕或要餵母奶的人最適合吃啦
    營養又健康
    寶寶吃了頭好壯壯啊

    lorinareplied on 2009/11/08 16:22

  • 如果沒有鮭魚呢?可以用什麼魚代替?
  • 很多白魚配味增湯也相當對味
    (我還有在日本料理店吃過配鯖魚的)
    或是只用多種蔬菜下去主味增湯泡飯也相當鮮甜唷

    lorinareplied on 2009/11/08 16:21

  • 難怪,許多專家都說胎教很重要,怪只怪自己,懷孕時不安分,才落得勛和倩脾氣暴躁的很XD!
  • 那是小志先生亂猜測的啦
    下一胎再來試驗看看好了
    哈哈

    lorinareplied on 2009/11/08 16:19

  • 我很愛鮭魚咧,不過比較喜歡鮭魚生魚片勝過熟的
  • 哈哈
    如果可以
    我也想吃生魚片啊
    竹壽司搬家後你有再去嗎
    有一些新菜單唷

    lorinareplied on 2009/11/09 20:04

  • 小比有個會天天做好料的好媽媽..想不快樂也難啊:P
  • 哈哈
    他啊
    是個笑點低的小孩
    可能是我懷孕的時候每天都催眠他要開開心心快快樂樂的

    lorinareplied on 2009/11/09 20:05

  • Private Comment

Comment Permissions: Allow commenting

Leave Comment

*Name/Nickname
E-mail
Personal Website
Comment Title
*Comment
* Private Comment