今天分享的這個鮭魚湯泡飯,
是小志先生在生病沒胃口或是食慾不佳時最愛欽點的晚餐,
既然老爺愛蘿小姐倒也樂的輕鬆,
反正只要煮個一鍋料多版的鮭魚味增湯,
再讓老爺隨自己喜好加入「味島香鬆」、「哇沙米」,
然後喇一喇輕輕鬆鬆就完成當日晚餐。
小比吃的就省了那些辛香料一樣營養滿分。
突然覺得老天爺真是公平,
夏季時候的北歐幾乎是日不落,最誇張可以11點才天黑。
簡直一個白天可以當兩天用,
這兩天開始下雪,下午四點不到外頭就烏漆抹黑,
搞的我一想到小比天這麼黑都還沒被我們接回家,
心裡就覺得他怎麼這麼可憐。
不過今天爸比去接他時,大班的老師笑著問小志先生,
「為什麼小比總是看起來那麼快樂?」
其實這個問題我也很想知道答案,
anyway,我希望他可以一直這麼開心到長大。
(小志先生OS:就是你懷孕的時候過太爽,
他在肚子裡感受到快樂的氛圍,That's it !)
◎食譜來源:蘿小姐黑白煮
◎材料:
1.鮭魚一片去骨切小塊狀
2.豆腐適量切大丁
3.高麗菜適量
4.洋蔥切細丁
5.海帶芽適量
6.柴魚片適量
7.調味料:味增、烹大師適量
8.青蔥一根切丁
9.哇沙米、味島香鬆隨個人喜好增減
◎作法
1.請參考鮭魚味增湯的作法,再自行加料
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生病的時候喝點米粥... 對病人也比較好... Jing最常下許多各種各樣的蔬菜和豆腐...這樣就吃得很開心!
我也覺得味增湯煮素的 放很多青菜下去煮 湯也很鮮甜呢
晚上11點才天黑 好難想像喔!! 都是白天的情況耶~
坦白說 天不會完全的黑 而且半夜三點天就亮了 很不可思議吧
感覺很清淡爽口! ^^ 我喜歡!
我喜歡是因為很簡單做 小志先生又覺得好吃 哈哈 太省事啦
哇~~感覺很清爽又營養耶!! 我也很愛吃泡飯呢 ㄎㄎ 謝謝蘿瑞娜的分享 改天也做來吃吃看 ^^
懷孕或要餵母奶的人最適合吃啦 營養又健康 寶寶吃了頭好壯壯啊
如果沒有鮭魚呢?可以用什麼魚代替?
很多白魚配味增湯也相當對味 (我還有在日本料理店吃過配鯖魚的) 或是只用多種蔬菜下去主味增湯泡飯也相當鮮甜唷
難怪,許多專家都說胎教很重要,怪只怪自己,懷孕時不安分,才落得勛和倩脾氣暴躁的很XD!
那是小志先生亂猜測的啦 下一胎再來試驗看看好了 哈哈
我很愛鮭魚咧,不過比較喜歡鮭魚生魚片勝過熟的
哈哈 如果可以 我也想吃生魚片啊 竹壽司搬家後你有再去嗎 有一些新菜單唷
小比有個會天天做好料的好媽媽..想不快樂也難啊:P
哈哈 他啊 是個笑點低的小孩 可能是我懷孕的時候每天都催眠他要開開心心快快樂樂的
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