PIXNET Logo登入

蘿瑞娜的瑞典主婦手札

跳到主文

廚房是我們家的幸福基地,這裡記錄我們一起下廚、一起旅行、一起生活成長的點滴,合作邀請lorina998@yahoo.com.tw

粉絲團蘿瑞娜的幸福廚房 | 社團美味人妻下廚趣 | 食譜牆 | iCook | 多多開伙

部落格全站分類:美食情報

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 2月 16 週五 201806:44
  • 2018許一個更美好的自己



在這個孩子們都安詳睡去,再沒多久就要迎接大年初一的夜半,
突然覺得很適合來記錄一下2017的回顧外加展望2018年。
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(2,176)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 2月 14 週二 201717:40
  • 媽媽的馭夫術



原本昨天和綺綺說好,今天他的舞蹈課結束後,我們一家就在外面吃晚餐。結果下午小志先生突然傳了訊息問我晚上他準備牛排套餐好不?老公主動說要下廚,豈有說不的道理。想也不想立馬謝主隆恩並附上一個感動到哭的表情,最後再懂事的回了句「那就讓我來為你準備紅酒吧!」
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,819)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 11月 03 週四 201617:45
  • 珍愛我們的地球,從你我做起~記錄片洪水來臨前觀後感




前晚,趁著孩子們入睡後,一個人安安靜靜的在樓下觀賞著這部由著名演員李奧納多所拍攝的紀錄片~before the flood。還記得當時他在奧斯卡典禮發表神鬼獵人的得獎感言時就提到:『「《神鬼獵人》是一部講述人類和大自然關係的電影,去年我們經歷了最熱的一年,劇組甚至得到阿根廷南端去找雪。氣候變遷正在發生,每時每刻都在發生。而為了我們的後代,全人類都應該要關心環境問題,我們應該團結起來,阻止其惡化。」



氣候變遷跟惡化的現象,在紀錄片裡處處可見。他探訪北極看著冰原的冰帽是如何坍塌,看著大片冰原在五年內減少了30呎的厚度,看著科學家預測著許多小島將被淹沒不復存在......這些怵目驚心的警訊。北極就如同北半球的空調,一旦存冰減少,就會改變洋流,進而改變氣候模式,造成嚴重的洪水跟乾旱。困在永凍層的甲烷也開始解凍釋出,更嚴重的溫室效應隨之而來。而平均溫度只要上升2~4度,地球上會有許多地方將有熱浪來襲不再適合居住,赤道附近更別說有農業生產可言。
今早起床,孩子們驚呼窗外飄雪了,我對這場來的特別早的初雪心裏更多的是擔心。這幾年明顯感覺到冬季似乎較以往更漫長(兩年前都過了五月雪才融),應證到影片近尾聲裡所解釋,溫室效應對歐洲大陸的影響反而是氣溫變得更低的說法。再想到片裡幾位總統及科學家(看那個罹患癌症末期的科學家,把握自己僅存的時間守護地球真的讓人淚崩),心裡企盼的只是單純的希望自己的兒孫輩都能安好,也還能見到這片土地的美好。
瑞典首相今年五月宣布,瑞典將成為全世界第一個不用化石燃料的國家(在這個國家生活多年的我,絕對相信可以做到),就像之前我曾分享過我們這個城市是瑞典著名的綠能城市。有完善的腳踏車道,讓居民能方便騎車上下班(學),廚餘回收的『綠袋子』,一袋所產生的沼氣能讓公車行進2.5公里。政府致力推廣吃有機吃在地,以減少在栽植生鮮蔬果時及在運輸販售過程中所製造的污染,這也是為什麼我們家開始盡量購買有機產品。
我們都知道如果要對抗氣候變遷帶來的溫室效應,其最主要的做法就是降低化石燃料的使用(減少二氧化碳的排放及能源的消耗)。在生活中,最簡單也最容易做到的方式就是搭乘大眾運輸工具(共乘)、隨手關燈(電源)及做好資源回收。在飲食的部分,盡量不購買含有棕梠油的產品,少吃牛肉多吃雞(至於原因可以在影片裡找答案)然後不浪費糧食。

 
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,220)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 3月 11 週二 201405:31
  • 2014年之新年新希望~許自己一個青春美好的我

瓶中信
 
圖片來源:http://vvgvvg.blogspot.se/2013/07/la-bouteille-la-mer.html    
大學要畢業前,帶我們的一位教授要全班同學寫一封信給十年後的自己,裡面包含給自己十年後的目標,說說希望自己十年後成為什麼樣的人。記得當時幾位愛一起旅行的同窗好友笑說『我們結婚生子後還是要帶著拖油瓶一起去旅行』,後來甚至連老了要買一塊地一起蓋養老村一起請看護這種天馬行空的想法都出現。或許對當年的我們『十年』是一個多漫長的數字。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(5,897)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 1月 16 週四 201407:26
  • 七年之癢

IMG_9514[1]
 
有看蘿小姐格子的人應該都知道
我們是對不講究過節不互送禮物不給對方驚喜的夫妻
所以結婚以來都是朋友提起才會倏然發現結婚又滿一年
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(6,022)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 1月 14 週二 201407:42
  • 笑迎人生的撞牆期

2f3d8a1c91b3987803fb0de2df2f88b9
   
圖片來源師大秘書室   
我從中學就開始熱愛排球運動,上了大學後自然就加入了學校的排球校隊,當時最讓擅長短跑的我痛苦萬分的,就是練球前八圈操場的熱身跟練球後N圈體育館的收操。最可怕的就是每次寒暑假的集訓,一天N小時加重的訓練量不說,收操前不只要跑操場,還要仰臥起坐加伏地挺身再來個上百下。所以小志先生都還會虧我說他上成功嶺一個月的出操量,都還沒我們一星期的訓練量來的多(泥看看泥看看,這就是我們英勇的國軍)。當時每天收操回家前都要經歷一次刻骨銘心的『撞牆期』。
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6,423)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 1月 08 週三 201403:45
  • 痞客邦2013年度百大HOT部落客投票

safe_image
 
昨天信箱裡收到了一封通知信,說『瑞典蘿瑞那的幸福廚房』
是2013年痞客邦四百多萬名部落客中年度百大HOT部落客之一
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(2,106)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 11月 28 週四 201308:37
  • 有些事現在不做,你就註定錯過

IMG_8414.JPG
   
這是今天下午兩點到三點間天色的變化
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(6,046)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 10月 11 週五 201312:35
  • 女人,你有多久忘了好好愛自己

 091015 286_調整大小.jpg   
這兩次回台宣傳新書
小志先生為了要讓我能心無旁騖的工作
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(3,334)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
  • 6月 27 週三 201204:29
  • 下載人妻日記APP用手機也能觀看蘿瑞娜的瑞典主婦手札

人妻日記APP_QRcode
現在只要下載人妻日記APP手機也能線上觀看蘿瑞娜的瑞典主婦手札囉!除了蘿小姐的部落格外,還有許多犀利的人妻教你怎麼馴夫帶小孩買好康,而且只要下載使用就有機會抽【Afternoon Tea下午茶卷】,好康活動頁面如下:http://www.bloggerads.net/wblog/index.html
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,155)

  • 個人分類:蘿瑞娜的悄悄話
▲top
12»

蘿瑞娜

蘿瑞娜 Lorina
暱稱:
蘿瑞娜 Lorina
分類:
美食情報
好友:
累積中
地區:

加入蘿瑞娜的幸福廚房粉絲

主婦家的文章分類

toggle 邀稿文章 (9)
  • 活動記錄 (1)
  • 覓幸茶旅台灣特色嚴選好茶 (7)
  • 親子教養&食育 (13)
  • GREEN & SAFE (2)
  • 萬家香 (5)
  • 吉甲地 (11)
  • 好康團購&好康報報 (24)
  • 雜誌&品牌食譜設計 (24)
  • 試讀試做或試吃邀稿 (12)
toggle 蘿瑞娜的書 (6)
  • 餐桌上的小廚師&熊奶奶的魔法廚房 (6)
  • 享受也享瘦的70道美味輕斷食餐 (2)
  • 用製麵機做美味麵食 (2)
  • 瑞典蘿瑞娜的小廚房 (5)
  • 媽咪的聰明料理術 (0)
  • 瑞典主婦這樣教那樣煮新書資訊 (6)
toggle 有話大家講 (4)
  • 小夫妻來練肖維 (1)
  • 這些人那些事 (4)
  • 蘿瑞娜的悄悄話 (20)
  • 小志先生黑白講 (0)
toggle 小天使到我家 (4)
  • 教養分享 (31)
  • 瑞典幼稚園觀察週記 (3)
  • 看著你長大 (14)
  • 親子手做 (23)
toggle 蘿瑞娜黑白煮 (31)
  • 活動花絮 (1)
  • 料理影音 (5)
  • 一鍋到底懶人料理 (5)
  • 茶料理&茶烘焙 (38)
  • 211+168飲食日記 (10)
  • 冬日熱飲 (8)
  • 5:2輕斷食 (19)
  • 戚風蛋糕 (11)
  • 慶四百料理同歡活動 (9)
  • 美容瘦身料理 (3)
  • 夏日冰果鋪 (17)
  • 你做菜我贈獎慶三百萬活動 (9)
  • 西式烘焙點心 (39)
  • 養生湯品 (19)
  • 西式料理 (32)
  • 蔬食料理 (38)
  • 雞鴨料理 (38)
  • 月子養生料理 (26)
  • 蛋及豆腐 (36)
  • 魚類海鮮 (29)
  • 米飯料理 (22)
  • 麵食麵點 (43)
  • 牛豬料理 (41)
  • 台灣小吃 (46)
  • 泰式料理 (22)
  • 日本料理 (37)
  • 港韓料理 (23)
  • 蘿小姐的料理秘笈 (33)
  • 營養早餐吐司料理 (13)
  • 五分鐘免揉麵包 (19)
  • 中式甜食點心 (28)
toggle 瑞典新鮮事 (3)
  • 吃喝玩樂在瑞典 (9)
  • 瑞典初體驗 (7)
  • 節慶活動 (8)
toggle 帶著包包去流浪 (7)
  • 法國流浪記 (10)
  • 台灣旅遊 (3)
  • 丹麥流浪記 (2)
  • 捷克流浪記 (4)
  • 瑞典流浪記 (8)
  • 出發前的打包 (2)
  • 帶著寶寶遊歐洲 (5)
toggle 專業主婦碎碎念 (6)
  • 美麗佳人保養DIY (7)
  • 工商服務 (1)
  • 好玩好用推薦區 (8)
  • 好書大家看 (13)
  • 美食這裡吃 (14)
  • 柴米油鹽生活雜記 (9)
  • 未分類文章 (1)

主婦家最夯文章

  • (643,028)老公的最愛~無敵下飯三杯雞
  • (749,846)媽媽ㄟ味道~古早味滷肉
  • (343,601)總舖師教我的好吃油飯
  • (276,197)正點到爆炸的~泰式椒麻雞
  • (89,669)甜蜜香濃芝麻包
  • (68,287)我家也是7-11~DIY御飯糰
  • (293,917)微熱山丘鳳梨酥自己在家做
  • (316,733)新手也會之鬆軟香甜香蕉蛋糕
  • (407,834)麥當勞的玉米濃湯自己在家做
  • (47,429)一鴨二吃之北平烤鴨及辣炒鴨骨

最新力作~餐桌上的超級食物:74道美味真食的家庭料理

我的第七本書~餐桌上的小廚師&熊奶奶的魔法廚房

我的第五本書~享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐

我的第六本書~沒有成績單的童年

我的第一本書~博客來

我的第二本書~博客來

我的第四本書~添加物掰掰,用製麵機做美味麵食

主婦家最新文章

  • 健康無油煙廚房必備Electrolux伊萊克斯蒸烤箱
  • 好清安全溫控絕佳的感應爐~伊萊克斯UltimateTaste極致美味700 嵌入式五口感應爐
  • 人生變彩色之廚房必備電器~伊萊克斯洗碗機
  • 粉漿蛋餅的應用~12種口味變化版
  • covid19疫情之下搭機返台的準備工作
  • 每次上桌都秒殺的手切滷肉燥
  • 小比最愛之法式老奶奶檸檬蛋糕
  • 像森永牛奶糖風味的奶油車輪餅
  • 減醣版炸醬蒟蒻櫛瓜麵
  • 夏日必學十一款熱門氣泡飲(酒)

蘿瑞娜的食譜牆

RSS訂閱主婦的手札

親子天下嚴選部落格

嬰兒與母親駐站作家

媽媽經駐站作家

著作權聲明

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣: