- May 07 Fri 2021 15:50
減醣料理～千張鮮蝦剝皮辣椒＆鮮肉櫛瓜餛飩
- May 05 Wed 2021 15:20
懶人版免炒白醬做法及應用（玉米濃湯＆奶油焗菠菜）
- Apr 28 Wed 2021 20:12
考前活力早餐～炸豬排茶香刈包
綺綺昨晚睡前就一直在複習今天社會科的考試，他說要考瑞典的山脈、河流跟地理環境氣候，山名跟河川名都很長很怪，得花點時間才記得起來。他也是唯一一個小孩，會自己訂鬧鐘起床，然後在我做早餐的時候，幫忙收拾洗碗機，再不就是複習功課的孩子。
- Apr 28 Wed 2021 00:13
超百搭鮮香味美的韭菜醬＆韭菜醬燒雞
- Apr 27 Tue 2021 04:59
中西合璧之pita韭菜餅
我們家一定有內建什麼北方人基因，不曉得為啥，孩子們對於麵食類的食物特別喜歡，各類麵食麵點基本上是來者不拒，有時就烙個餅、煮個餃子或蒸個包子饅頭都能給當主餐。今天綺綺說要吃絲瓜麵線，我又剛入手了兩大把韭菜，想說晚餐就來做韭菜盒子跟答應要教大家做的韭菜醬。
- Apr 21 Wed 2021 16:25
211餐盤飲食日記～塔香軟骨肉＆辣味番茄燒茄子＆山藥菇菇雞湯＆蒜拌長豆
- Apr 20 Tue 2021 04:27
211餐盤＋168間歇性斷食飲食日記（苦茶油雞腿＋苦茶油拌雙花菜＋蠔油雙菇＋山藥干貝湯）
211健康餐盤，是由前衛生署副署長「宋晏仁醫師」，參考「哈佛健康餐盤」，改良成適合台灣人的一種飲食規則。宋醫師從92公斤瘦到73公斤，並從2014年遵循這個飲食法後就再也沒復胖過。
- Apr 19 Mon 2021 20:49
神複製埔里鹹油條＆油條作法
- Apr 09 Fri 2021 03:22
濃郁堅果香之黑芝麻戚風蛋糕
- Apr 05 Mon 2021 17:13
香濃減糖版阿薩姆芝麻包＆珍珠奶茶包
覓幸茶旅台灣好茶 (1)
