蘿瑞娜的瑞典主婦手札

瑪德蓮是什麼？這是一款精緻的法式傳統茶點，

那天我和比比綺綺兄妹上圖書館時，在童書區的入口處看到長襪皮皮歡度七十歲的巨型海報，一旁的書架上更展示十幾種語言的版本，兩兄妹當下便駐足在架前，著迷的翻著這讓他們百看不看的故事。若要說瑞典的文學界有沒有國寶，那我想以《長襪皮皮》童書系列享譽全球的作者阿絲特麗‧林格倫（Astrid Lindgren）當之無愧。別說長襪皮皮已被翻譯成八十多國的語言，更沒有一個小孩不被這個力大無窮、不按牌理出牌、鬼靈精怪、勇敢、帶點反叛、喜歡冒險，但又善良慷慨的紅髮女孩所吸引。 

^{今年夏天來的晚，讓我忘了得開始為陰冷晦暗的冬天做好心理準備，}

小比大概從四歲半開始，就會留心超市提供的食譜小冊子，有時看到吸引他的，就會問我那道菜需要哪些材料、該怎麼做，聽完如果覺得不難，就會要求採買材料回家料理。五歲後，也許是因為幼稚園的學習主題是『餐桌佈置』及『舉辦派對』，老師們借了許多關於這些主題的書籍及專為小孩寫的食譜給孩子們翻閱參考（連我的那本『瑞典主婦這樣教那樣煮孩子不挑食』，也是他們書架上參考書籍之一），所以小比對於我們家書櫃上琳琅滿目的食譜書也開始感興趣，翻閱之後還會拿著點菜。當時我就在想，如果有適合孩子們看的中文食譜書那就太棒了。

圖片來源：親子天下官網

上星期比比因為撒嬌，說妹妹病了在家跟我獨處了三天

四月四號兒童節，就來介紹一本蘿小姐很愛的兒童塗鴉書吧！

☆超級嬰兒通～天才保母崔西的育兒秘訣☆

What to Expect the First Year（新生兒父母手冊） 
       通常，能純粹感受新生命降臨喜悅的時候，大概只有在產房護士清洗好你家小娃，抱來讓大家上演驚嘆、讚揚、喜極而泣的那一刻。接下來，這個剛到你家報到、集天使與魔鬼於一身的小娃兒，馬上變身為上帝派來試煉你的使者，用盡各式絕招使出渾身解數，不是你被K.O.，就是他宣告投降。如果養小孩，跟操作數位相機、微波爐一樣有個清楚明瞭的使用手冊就能快速上手；或是下廚烹飪烘焙時隨手有本「阿基師偷甲步」或是「糕點聖經」、「麵粉魔法」....可以按圖索驥照表操課，雖不像還有七分樣，該有多好。是的，「新生兒父母手冊」，可稱得上是一本寫給初為人父人母的「新生兒完全K.O.寶典」。 

   「坐月子」大概是屬於中國人獨一無二的特有文化。老一輩的人都會耳提面命的半威脅半恐嚇所有產婦：「月子要是不好好做，腰酸背痛頭風樣樣來，保證所有後遺症搞的你下半輩子痛不欲生」。甚至為了要改善體質，硬是「老蚌生珠」再拼上一個的也大有人在。不過該如何「做好月子」可是一門很深的學問。一來是有很多現在看來不近人情的要求，像是不能喝白開水、要用煮過的薑水洗澡、更甚至一整個月都不能洗頭，很多產婦未必都能乖乖遵守。（好吧！我先自己招了！產前一天洗一次頭的蘿小姐，硬撐了14天就宣告破功，整個月子期間共偷偷洗了三次頭，算是相當有誠意）。 

再加上新興的「坐月子產業」，從月子餐、月子中心、到府服務的月子媽媽……，都是打著依循古法「XXX」的學理學派，個個花招千奇百怪。相關的月子資訊五花八門到讓新手媽媽一不小心就昏頭轉向。在我認為，有很多業者強調非用不可非吃不行的月子系列商品，充其量只是他們刺激消費的某種手段。重點是你自己信服的理論、秉持的觀點是什麼。

如果練功需要葵花寶典，那麼我所介紹的這兩本書，堪稱準備哺餵母乳的媽媽們所必備的秘笈。雖然有研究指出，寶寶在出生三十分鐘內就會產生「尋乳反應」，眼睛還沒張開就會爬到媽媽胸前吸奶。因此寶寶會透過吸吮媽媽的乳頭來獲得食物，是再自然不過的天性。

但是，相信我。餵母奶對大多數的新手媽媽而言，還真的是一項挑戰。光要抱著一陀軟趴趴的初生嬰兒，找出個對你們母子都輕鬆舒服的姿勢，就要磨合好一陣子。天生麗質不需為奶量操煩的，在哺餵母乳這條路上就先成功了一大半。像我生了個大胃王許小比，出生第三天就喝100CC，原本抱著「全母奶」的雄心壯志，也在「吃緊弄破碗」的情況下被迫放棄（註1）。只能日以繼夜的按摩熱敷擠奶、苦苦追趕著小比不可思議的食量。再來BABY的吸吮技術絕不絕佳，姿勢正不正確，都攸關你寶貝細嫩乳頭的性命。一有個閃失，乳頭紅腫、破裂、出血、結痂都是家常便飯。說這些不是要恐嚇新手媽媽，而是由我慘痛的經驗來跟大家分享，蒙著頭硬幹對你跟寶寶都沒有好處。如果你能事先充分瞭解哺餵母乳的知識，就能對於哺乳前的準備及哺乳時所面臨的狀況，更駕輕就熟從容面對。寶典一，我是推薦想要哺餵母乳的媽媽們，一定要放在手邊不時虔心拜讀的聖經。所有大大小小你在哺餵母乳時的問題，在這本書都能找到解答。還記得那時這本書，是我擺在床頭，一發現自己胸部有什麼不對勁，就趕緊翻閱的救命指南。