記得懷小比那時，聽了許多婆婆媽媽的告誡說『月子要坐好，人生才會是彩色的』

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減醣飲食, 瘦身飲食, 健身飲食, 減糖, 蘿瑞娜, 養生料理

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如果說，我是用『料理』帶著孩子過生活累積親子間的幸福存摺，

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露營, 野炊, 親子活動, 親子營地, 休閒旅遊, 蘿瑞娜

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早先在台灣的時候

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瘦身沙拉, 米其林健康餐廳, 蘿瑞娜, 紐約時尚沙拉, 養生料理

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幾年前開始寫部落格紀錄料理及北歐日常

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凱特文化, 莎莎, 食景練習, 中西式料理

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試讀試做, 養生料理, 保健飲食, 營養師, 凱特文化, 蘿瑞娜

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台鹽, 健康食譜, 第一支有助阻隔脂肪吸收產品, 優青素, 茗模雙纖素, 體內環保, 瘦身

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早在20多年前，台灣有名的毒物權威林杰樑醫生就曾延攬二十幾位專家，

出版了關於飲用水的書籍，

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麥飯石, 礦泉水, 正確喝水的時機

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一

 

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美味的法式可麗餅, 可麗餅變化吃法, 可麗餅皮配方, 鹹口味的可麗餅

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詩       在師大夜市還是單純的美食小吃街的時候

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美味的法式可麗餅, 法式甜點, 可麗餅, 柳橙焦糖醬

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這次很開心能接到凱特文化編輯的邀約

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蘋果奇異果果醬, 烤大蒜, 早餐, 灣岸餐桌

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去年夏天，鎮上的商場開了一家優格冰淇淋店

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瑪芬蛋糕, 優格蛋糕, 焦糖堅果

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這次回台灣蘿小姐接到【野生魚舖】的邀約，體驗他們家以-50℃急速冷凍的方式從馬紹爾海域捕獲的海鮮。聽了他們的介紹後，才知道野生魚鋪在在台北、桃園家樂福都有據點，產品也和各大飯店配合使用。蘿小姐更進一步上野生魚舖的官網搜尋，發現他們家漁獲不添加任何化學藥劑保鮮、也不使用惰性氣體發色並且通過德國杜夫萊茵(TUV)重金屬檢驗，加上整條魚都已去鱗去肚料理起來快速又方便，於是便想嘗試看看。

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港式煲粥, 魚片粥, 暖味粥品, 石斑魚, 野生魚鋪

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