目前分類:211+168飲食日記 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

183467650_3769419036502836_8846533393712266061_n.jpg

這次回瑞典,幸福感指數大幅提升的一個重要原因是

文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

175511684_306442844170388_6554913275020950600_n.jpeg

本日的211餐盤非常的賞心悅目跟下飯

文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

172025602_543936193256287_4101264402866887286_n
211健康餐盤,是由前衛生署副署長「宋晏仁醫師」,參考「哈佛健康餐盤」,改良成適合台灣人的一種飲食規則。宋醫師從92公斤瘦到73公斤,並從2014年遵循這個飲食法後就再也沒復胖過。
文章標籤

蘿瑞娜 Lorina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()