- Oct 13 Tue 2015 16:23
獻給職場婦女媽媽，輕鬆又營養滿分的15分鐘就上菜！
- Oct 09 Fri 2015 05:38
天然的尚好～自製粉蒸肉粉
- Sep 25 Fri 2015 22:58
無毒烤肉法檸檬酒香雞腿＆低卡健康烤肉大秘技（含10道食譜示範）
中秋節烤肉儼然已經成為了一項國民運動，但營養師表示，這個普天同慶的日子中，大家很不小心就會攝入過多的卡路里，而且要是燒烤的方法不恰當，也可能吃進致癌的毒物。這次在準備烤肉材料的時候，發現林杰樑醫師之前所提倡的無毒烤肉法，是用紅酒（啤酒）、洋蔥及檸檬汁醃肉，可降低約九成的致癌物質（異環胺）。於是決定這回來試試這個既簡單又無毒的醃肉法。
- Sep 24 Thu 2015 15:44
[活動]帥哥主廚的五星甜點芒果香醍液-深度品味歐洲鮮奶油
暑假要返回瑞典前，接到了法國食品協會品味歐洲鮮奶油記者會的邀請函，糾結了好久，還是決定在上機前的幾小時趕到台北參加。資深甜點控的蘿小姐實在拒絕不了法式甜點的魅力，尤其記者會的地點更是選在台北相當時尚的料理廚房～Fooshion Sky，說什麼也不能錯過這個讓自己大開眼界的機會。
- Sep 21 Mon 2015 19:39
10分鐘搞定低卡美味的蘑菇菠菜烘蛋
- Sep 16 Wed 2015 00:58
不乖的跳tone人生～瑞典童書長襪皮皮
那天我和比比綺綺兄妹上圖書館時，在童書區的入口處看到長襪皮皮歡度七十歲的巨型海報，一旁的書架上更展示十幾種語言的版本，兩兄妹當下便駐足在架前，著迷的翻著這讓他們百看不看的故事。若要說瑞典的文學界有沒有國寶，那我想以《長襪皮皮》童書系列享譽全球的作者阿絲特麗‧林格倫（Astrid Lindgren）當之無愧。別說長襪皮皮已被翻譯成八十多國的語言，更沒有一個小孩不被這個力大無窮、不按牌理出牌、鬼靈精怪、勇敢、帶點反叛、喜歡冒險，但又善良慷慨的紅髮女孩所吸引。
- Sep 15 Tue 2015 00:58
喝的保養品～黑木耳紅棗桂圓露
- Sep 09 Wed 2015 16:48
讓人回味無窮的南瓜蒸布丁
- Sep 08 Tue 2015 04:41
[宜蘭輕旅行]羅東ibebe民宿+羅東夜市＆隱藏版美食+林業文化園區
在台北的那些年，泡溫泉一直是讓我捱過濕冷冬日最療癒的方式。於是每到下雪的季節，我就會想起那段驅車上山，在煙霧裊裊的溫泉池中把自己泡的暖呼呼紅通通（完全不用蘋果肌模式）將溫泉當特效暖爐用的日子。
- Sep 02 Wed 2015 15:18
一鍋懶人料理～竹筍菜脯香菇炊飯
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