目前日期文章:201403 (9)

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泡菜豆腐魚片煲.jpg  

年初,因為看到格友梅子(梅子家,過日子的幸福滋味)的分享,對『52』輕斷食有了初步的了解及認識,見他分享過幾次輕斷食的食譜及心得後,更讓我想要購買這本『奇效52輕斷食』的書籍來一探究竟。我先簡單分享我體驗第一週的感想,並擷取書中對這項斷食法的簡介讓大家先有個概念,再來介紹我輕斷食日內一天的飲食食譜。

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紅油肉燥剪刀麵2縮圖.jpg  

我跟小志先生在口味上可說是無辣不歡

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骰子牛肉.jpg  

這道料理會讓人不經意的想起學生時代放暑假回老家的時候

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免炸豬排2.jpg  

說也奇怪,越是不健康的食物越是討大人小孩歡心,

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IMG_8393_調整大小.JPG  

我們家的餐桌上不難發現各式南瓜料理,不論是中式的南瓜雞肉炊飯、西式的南瓜濃湯、涼拌的黃金泡菜,或是南瓜紫薯包、南瓜戚風、南瓜司康甜點等都深受喜愛。或許是金黃欲滴的色澤溫暖討喜,在冬夜漫長的瑞典讓我們在品嚐食物的同時彷彿也受到陽光的療癒。南瓜豐富的營養價值更是我喜愛拿它入菜的主要原因,除了富含纖維質及胡蘿蔔素,美國聯邦食品藥物管理局(FDA)更將南瓜列為30種抗癌蔬果之一。

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IMG_4843.jpg  

堅持連魚塭旁的雜草也不下藥去除的阿麟師

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高麗菜煎春捲1.jpg  

那天在製作高麗菜水煎包的時候,便很有心機的留了部分的餡料下來

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瓶中信  

圖片來源:http://vvgvvg.blogspot.se/2013/07/la-bouteille-la-mer.html    

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高麗菜水煎包_調整大小.jpg  

一般人熟知大同電鍋的料理菜式多半是蒸或燉煮為主。

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